![](https://healinghelp.dk/wp-content/uploads/2021/01/IMG_1895-150x150.jpeg)
Søvnløshed og mindfulness
Mindfulness øvelsen “bodyscan” er i min erfaring et effektivt redskab mod søvnløshed. Indlægget henviser til tre forskellige udgaver af guidet bodyscan, alle er frit tilgængelige på nettet.
Mindfulness øvelsen “bodyscan” er i min erfaring et effektivt redskab mod søvnløshed. Indlægget henviser til tre forskellige udgaver af guidet bodyscan, alle er frit tilgængelige på nettet.
Copyright ©2024 Healing Help, All Rights Reserved.